ダック&バードレット梨は、その独特の甘い味とシャキッとした食感で知られる西洋梨の品種です。米国で最も人気のある西洋梨の品種の一つとされており、栄養価の高さでも評価されています。
ダック&バードレット梨は、ビタミンやミネラルを豊富に含む栄養価の高い果物です。USDAによると、中サイズのダック&バードレット梨1個(約178g)には、以下が含まれています。
栄養素 | 含有量 |
---|---|
カロリー | 101 |
炭水化物 | 26g |
食物繊維 | 6g |
ビタミンC | 14mg |
カリウム | 200mg |
銅 | 0.01mg |
ボロン | 0.1mg |
ダック&バードレット梨の豊富な栄養素は、以下を含むさまざまな健康上の利点をもたらします。
ダック&バードレット梨は、その甘味とシャキッとした食感が、さまざまな料理に適しています。以下にいくつかのレシピを紹介します。
ダック&バードレット梨は、涼しく乾燥した場所に保存します。室温では数日から1週間ほど持ちますが、冷蔵庫では2〜3週間ほど持ちます。
ダック&バードレット梨は、さまざまな品種があります。最も一般的な品種は以下の通りです。
ダック&バードレット梨は、栄養価が高く、さまざまな健康上の利点をもたらすおいしい果物です。消化器系の健康から心臓の健康まで、健康を促進する上で重要な役割を果たしています。甘い味とシャキッとした食感で、さまざまな料理に取り入れることができ、健康的な食事に easily 加えることができます。
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